El Árbol del Yoga

Editorial Kairós
Idioma Español
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Reseña:
El maestro Iyengar desarrolló un método de yoga que integra la filosofía, espiritualidad y la práctica de ásanas a nuestra vida diaria.
En clases trabajamos una variedad de asanas que ayudan a desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y control las que, por un lado ayudan a sanar al cuerpo, y por otro permiten calmar y modificar patrones mentales que nos causan sufrimiento. Sin embargo es importante entender que el cuerpo es sólo un principio, un portal de acceso hacia un proceso profundo de conocimiento y conquista de nuestro mundo interior.
En el Árbol del Yoga el Maestro Iyengar comparte sus pensamientos acerca de cómo el practicante debe abordar los aspectos prácticos y filosóficos de la vida para que ésta sea yóguica. Nos habla de la vida familiar, el amor, la salud y sanación, la sexualidad, meditación y la muerte; y nos ayuda entender de manera práctica el mensaje que Patanjali nos deja a través de sus Yoga Sutras.